Dopo aver raggiunto gli obiettivi prefissati, inizia la fase post dieta, un momento fondamentale in cui si mette in pratica ciò che si è appreso durante il percorso.
L’alimentazione viene gestita in autonomia, ma con il supporto di strumenti concreti che aiutano a consolidare i risultati nel tempo.
Al termine del trattamento, durante l’ultima visita di aggiornamento, consegno delle linee guida personalizzate che aiutano la persona a gestire in autonomia la propria alimentazione nel tempo.
Queste linee-guida costituiscono un punto di riferimento sicuro per consolidare i risultati raggiunti e sono formate da due parti complementari.
I risultati ottenuti possono essere conservati nel tempo aderendo alle nuove abitudini alimentari: le linee-guida rappresentano un supporto concreto e un punto di riferimento per gestire al meglio l’alimentazione in autonomia.
All’interno dell’Educational, oltre agli alimenti di consumo abituale, vengono presi in considerazione anche quelli destinati a un’assunzione più occasionale, così da avere un quadro completo e realistico.
Al momento della consegna delle linee-guida, fornisco spiegazioni dettagliate sul loro utilizzo e indico i comportamenti che, in base alla mia esperienza, possono mettere a rischio i risultati raggiunti. In questo modo è possibile conoscerli in anticipo ed evitarli con consapevolezza.
Grazie alle linee guida il periodo post-dieta può essere gestito agevolmente. È comunque possibile programmare su richiesta visite di controllo, che offrono un supporto aggiuntivo per consolidare i risultati raggiunti.
In questi incontri si fa il punto della situazione, si valutano i parametri fisici e il comportamento alimentare e, se necessario, si rielaborano le linee guida in base all’evoluzione dello stato del paziente. La frequenza delle visite viene concordata insieme, così da garantire continuità e un accompagnamento personalizzato.
In base alla mia esperienza, esiste un solo errore che può compromettere i risultati raggiunti, anche se per fortuna si verifica raramente. Si tratta della convinzione che, una volta terminato il percorso, i risultati possano mantenersi da soli, indipendentemente dal proprio comportamento alimentare.
Chi pensa in questo modo attribuisce alla dieta una sorta di “potere miracoloso”, rischiando però di trascurare la gestione quotidiana dell’alimentazione e di annullare i benefici ottenuti.
Da questa idea nascono due convinzioni errate:
Queste visioni, pur offrendo l’illusione di sollevarsi dalla responsabilità personale, non rispettano i reali meccanismi di funzionamento dell’organismo umano e finiscono per favorire il rischio di un annullamento dei risultati ottenuti.
Al contrario, grazie alle conoscenze acquisite durante il percorso, ogni persona ha gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
La prenotazione di una prima visita viene effettuata contattando telefonicamente lo studio.
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