Di seguito vengono illustrati i principali aspetti della mia cura, per comprendere al meglio lo svolgimento della prima visita e le procedure che vengono messe in atto.
Il piano alimentare che propongo è altamente personalizzato e risponde alle esigenze specifiche di ogni persona.
Perché ci sia un reale grado di personalizzazione è necessario conoscere a fondo la realtà individuale, sia dal punto di vista fisiopatologico, sia in relazione allo stile di vita quotidiano.
La valutazione della situazione fisica avviene attraverso una serie di accertamenti fondamentali:
Anche lo stile di vita è determinante per l’elaborazione del piano. Per questo motivo viene effettuata un’indagine preliminare che approfondisce aspetti come:
Durante la prima visita viene fornita una lista completa degli alimenti disponibili per l’elaborazione della dieta. È possibile contrassegnare quelli che non si desidera inserire nel piano.
In questo modo si raggiunge il massimo livello di personalizzazione: tra gli alimenti della dieta mediterranea vengono privilegiati i più graditi e le eventuali soluzioni etniche vengono proposte solo se desiderate.
I piani alimentari prevedono preparazioni facili e veloci.
Per chi ha tempi ridotti o è spesso fuori casa sono disponibili soluzioni personalizzate che semplificano ulteriormente la gestione dei pasti.
Durante la prima visita viene anche chiesto quanto tempo si ha a disposizione nei vari giorni della settimana per la preparazione dei pasti, in modo da calibrare al meglio le proposte.
Il mio metodo è di tipo dinamico: prevede l’introduzione progressiva e armoniosa di nuovi alimenti e soluzioni dietetiche nel corso della cura.
Questa modalità supera la vecchia concezione “statica”, in cui si seguiva la stessa dieta per tutta la durata del percorso, e garantisce invece varietà, progressività e sostenibilità nel tempo.
Un cammino che si evolve insieme alla persona, a ritmo dei suoi cambiamenti, ottimizzando al massimo le potenzialità del piano alimentare.
Successivamente alla prima visita, sulla base di tutte le valutazioni, viene elaborato il piano alimentare personalizzato.
La dieta in formato cartaceo/PDF
Il piano è disponibile in formato cartaceo e in PDF, facilmente consultabile e utile da conservare come riferimento stabile.
La dieta in app
In aggiunta, ogni paziente riceve la dieta anche tramite una app dedicata, uno strumento moderno e sempre accessibile.
Grazie all’app è possibile avere il piano alimentare a portata di mano in qualunque momento, semplificare l’aderenza e monitorare più facilmente il percorso.
La prenotazione di una prima visita viene effettuata contattando telefonicamente lo studio.
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